《防灾避险自救自护必读》 | 第三章 疾病救护篇（第一节 突发疾病的救护与治疗 5）

五、猝死的救治措施

猝死是指某些貌似健康的人，由于机体内潜在的疾病或重要器官发生急性功能障碍，导致意外的、突然的、非暴力性死亡。

目前，关于在哪个时间段死亡才称为猝死，国际上尚无统一的标准。6小时之内突发性死亡被认为是猝死，只是世界卫生组织一家之言。实际上，猝死在1、6、12甚至48小时之内都有可能出现，目前统一将发病在1小时之内死亡的情况称为心源性猝死。

一般而言猝死没有任何前兆，但是有一些病人会出现胸闷、呼吸困难、全身乏力等症状，猝死发生时还会出现抽搐、眩晕、瞳孔涣散、呼吸微弱等情况。

正确做法（自救）

（1）先呼救，再及时拨打120急救电话。

（2）由于猝死发生突然，大多时候可能来不及自救就失去了意识，所以最好平时做好预防和准备工作，定期去医院检查身体，预防基础疾病，保持良好的生活习惯，适当地运动，保持心情愉悦等。

因为猝死发生得比较突然，大多时候患者根本没有时间和能力进行自救，此时只能采取他救措施。

正确做法（他救）

（1）患者一旦发病，必须立即抢救，浪费时间可能会危及患者生命。拨打120急救电话，将时间、地点、患者病情以及联系人、联系方式等都交代清楚。

（2）让患者平躺在硬质场地上，将束缚患者呼吸的领带、围巾等除去，保持呼吸道畅通。

（3）将患者的下巴抬起，尽可能与地面呈90度角，清除口腔异物，将患者呼吸管道打通。

（4）捏住患者的鼻子，深吸一口气，然后完全包裹住患者的嘴巴，将空气渡到患者口中，时间保持2秒以上，两次渡气间隔3～4秒，停止渡气时要将患者的鼻子松开。

（5）对患者进行胸外按压，按压时手、肘、肩要呈垂直状态，上半身前倾，向下用力按在以两乳头为端点的直线中点处，下陷至少要有5厘米，且中间最好不要中断，按压后要让凹陷恢复原来的状态，再进行第二次按压。

注意事项

（1）不要围观，那样会减少空气的流动，影响患者呼吸。

（2）猝死前兆一旦出现，不要等待，立即抢救。

（3）情况紧急，首先进行胸外按压。进行胸外按压时，要迅速有力，每分钟至少进行100次。

易患人群：冠心病、心律失常、高血压、高血脂等患者；无节制吸烟、饮酒者；经常性熬夜、不运动等生活不健康者；在精神、工作等方面压力过大，情绪不稳、紧张、焦虑者；饮食不当，经常吃一些高脂肪、高热量食物者。

（作者： 张立明 何海兰）