《防灾避险自救自护必读》 | 第三章 疾病救护篇（第二节 传染性疾病的防控 5）

五、病毒性肝炎的防控

病毒性肝炎作为一种常见的传染病，是由几种不同种类破坏肝脏的病毒（肝炎病毒）引发肝脏坏死的病变。

病毒性肝炎具有发病率高、流行性广、传播途径（血液、母婴、性等）多而复杂等特点，有甲、乙、丙、丁、戊五种类型，而且都有一定的潜伏期。

临床表现为食欲缺乏、全身酸软无力、恶心、呕吐、腹胀等；甲、戊型患者表现有发热症状；急性无黄疸性肝炎患者一般不会有发热症状，也不会出现黄疸，但是发病率较高；急性黄疸性肝炎患者会出现黄疸，除畏寒、发热等症状外还会表现出尿黄、眼黄等特征；部分患者还会有皮肤瘙痒、淤斑等症状；病情严重者可能会有出血症状、水肿、肝功能衰竭等现象，甚至可能导致死亡。

特别注意

（1）病毒性肝炎患者首先要注意饮食。清淡、易消化的食物是首选，多吃富含维生素、蛋白质的食物，不要喝酒；肝炎患者中有呕吐、恶心、食欲缺乏症状的可以选择葡萄糖、维生素C的静脉注射等。

（2）适当的休息十分必要，特别是对于肝病患者，适当的休息能够减少病理生理的消耗，对于肝功能的恢复有益。适当的运动也是必要的，不仅能够提高新陈代谢和机体免疫力，同时也能够促进血液循环，在一定程度上减轻肝功能的负担。

（3）肝炎种类繁多，治疗肝炎的药物同样纷繁复杂。肝炎患者要根据自己的病情选择合适的药物，用来缓解肝炎症状，但是不要长期服用。是药三分毒，特别是氯丙嗪、吗啡等药物，虽然在一定程度上可以缓解疼痛，但是要慎用这些对肝脏有危害性的药物。

易患人群：经常性加班熬夜的人；频繁喝酒抽烟的人；老年人；过度劳累，暴饮暴食的人；不运动，长期久坐的人等。

特别提醒

（1）注重个人卫生，注意饭前便后要洗手。

（2）忙碌工作的同时，要适时放松，以免身体透支，否则损害的不仅仅是肝脏。

（3）烟、酒尽量少碰，最好能戒掉。

（4）避免长期熬夜，养成良好作息习惯。

（5）饮食要规律，油腻的东西尽量少吃。