《防灾避险自救自护必读》| 第四章 意外急救篇（第一节 生活中突发伤害的急救措施 13）

十三、擦伤、拉伤与跌伤的急救措施

擦伤指在外表略有粗糙感的钝器机械力摩擦的作用下，使得表皮出现剥脱、翻卷等症状的损伤。一般而言多是擦痕、压痕、撞痕等轻微的损伤。多见于皮肤擦伤，还有一种特殊的是角膜擦伤，一些外界物体特别是表面较粗糙的固体物接触或擦过角膜表面时，可造成角膜不同程度的擦伤。

拉伤多表现为肌肉拉伤，主要是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。

跌伤多表现为人体在与行驶的车辆等发生碰撞，跌倒后与地面摩擦所形成的损伤。

擦伤：皮肤表面的表皮翻卷、剥落、破损，伤口处会呈现苍白色，淤青、红肿，有组织液或者是出血点渗出，一般不会留下疤痕。而角膜擦伤患者的眼睛会有很明显的疼痛感、流泪、痉挛，可能会引起晶状体脱位、脉络膜破裂等病变。

拉伤：被拉伤的部位有强烈的疼痛感，碰触痛感更强，受伤部位会肿胀甚至出现皮下出血，而且触摸时创伤处会有索条状的硬块。

跌伤：跌伤大多表现在皮肤表层，创伤处会青紫、破损，可能伴随有点状的血珠，严重的可能会导致骨折、骨头错位等。

擦伤自救措施

（1）当皮肤表皮被擦伤时，可用淡盐水、矿泉水等对伤口进行清洗，如果擦伤部位有泥土等物质，可以选择肥皂水清洗。

（2）清洗后将创伤面轻轻擦干，用酒精、碘酒等进行消毒，之后涂抹一些红药水进行消肿。

（3）消毒后最好能进行包扎，以免细菌感染。用洁净的纱布对创伤面进行包扎（伤口较小的可选择不包扎）。

（4）对于角膜擦伤而言，情况不严重的可进行清洗，自愈能力较强。但是对于擦伤比较严重的，应当先将眼睛周围的灰尘、污染物等用医用棉签擦除，然后用生理盐水等进行清洗；擦伤面较大、情况较为严重的可以使用2%后马托品等弱散瞳剂，可减轻症状，避免发炎；如果症状严重，要立即去医院就医。

拉伤自救措施

（1）患者在运动或者健身的过程中感觉到身体局部异常疼痛，此时应该停下来休息。

（2）一旦肌肉发生拉伤，要立即对拉伤部位用毛巾等包裹冰块进行冷敷或者用冷水进行冲洗。用绷带或者布料将拉伤部位包裹住，以免肿胀现象发生。最好能服用一些止痛药。

（3）在休息时应该使受伤部位保持一定的高度。

（4）绑缚的绷带要在1～2天后再拆除，可以使用一些活血消肿的药贴。

（5）之后根据拉伤情况进行热敷，促进血液循环，也可以进行轻柔的按摩。

（6）拉伤严重的要到医院接受专业的治疗。

跌伤自救措施

（1）跌伤发生时，情况较轻者会出现红肿、淤青，可以通过冷敷、按摩等方法消肿，也可吃些消炎药或者止痛药来缓解症状。

（2）有伤口时，要用清水、淡盐水等对伤口进行清洗，然后用酒精、碘酒等进行消毒。

（3）如果跌倒时撞击到腹部，患者需要将自己的衣服解开，侧躺或者将下肢抬高，这样疼痛感可能会减轻。

（4）如果创伤处经过冰敷之后仍然不见好转，或者在此后的2到3天仍然疼痛的，可能是骨折，此时需要尽快去医院就医。

（5）如果跌倒后当时便不能做出任何大幅度动作，要及时拨打120急救电话，在户外时要及时求助路人。

正确做法（他救）

一般情况下，患者出现擦伤、拉伤可以自行救治，但是如果在跌伤的同时出现昏迷现象的话，则需要他人救助。

如果患者跌倒后就地昏迷，不要轻易挪动患者，以免肋骨断裂，一经挪动插入心肺，此时需要立即拨打120急救电话，等待医生的救援。

易受此类伤害人群为老人和幼儿、追逐打闹的儿童、穿高跟鞋的女性、不遵守交通规则的路人等。

特别提醒

（1）角膜擦伤患者不要用外力揉、压眼睛，以免加重伤情。

（2）皮肤擦伤最好不要使用创可贴，创可贴透气性差，特别是夏季，容易引起伤口发炎。

（3）患者在养伤期间最好不要吃辛辣的刺激性食物，同时避免伤口接触水。

（4）受伤部位要保持清洁，以免发生感染。