《防灾避险自救自护必读》 | 第一章 日常事故篇（第五节 旅游中的避险、避难常识 4）

四、旅行中突发疾病如何救治

人们在长时间的旅途中难免会因为水土不服、吃了不卫生食物、喝了不干净的水等多种原因造成身体不舒服以致生病。这时，以下几个小常识可以帮助人们渡过难关。

1．高原反应

最好是及时吸氧气，并卧床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，同时不要喝太多水。若疼痛加剧，可服用镇痛剂止痛，或去医院进行进一步治疗。

2．晕倒昏厥

如果遇见此类情况，应及时找一个阴凉通风的地方让患者躺下平卧，头部偏向一侧并稍放低；然后解开其领口、衣服、腰带等，使其呼吸畅通。也可采取人工呼吸和心肺复苏的方法进行急救。或者是用指甲掐、用针刺人中穴位，促使其苏醒。若有心脏病史，可通过口服硝酸甘油、救心丸等药物进行救治，严重者应立即就医。

3．胆绞痛

在旅途中由于饮食不卫生或水土不服，可能会诱发胆囊炎与胆石症。这时应迅速用热水袋在患处热敷，也可服用解痉镇痛剂，以缓解疼痛。如果不见减轻或进一步加重，建议前往就近医院治疗。

4．感冒

应立刻保持身体的温暖，多喝水，多休息，补充维生素C，避免病情恶化。

5．晕机、晕车、晕船

最好在乘交通工具前半个小时到一小时吃晕车药，或在肚脐上贴风湿贴、抹万金油或风油精。乘船时如出现胸闷、头痛、想吐等症状，应打开窗户或到船舱外呼吸新鲜空气；在飞机上可将上方的空气孔打开。

在旅途中可能还会出现被蛇咬伤、昆虫蜇伤、骨折、脱臼、扭伤、食物中毒等问题，前面野外探险自救专题已经讲过，这里不再一一叙述。

必备药包

（1）晕车药。

（2）常见感冒药。如感康、三九、感冒灵等。

（3）维C银翘片、板蓝根冲剂、风油精、云南白药等。

（4）创可贴。

（5）心脏病类药，如速效救心丸、硝酸甘油等。

其他方法

1．在旅途中如发生以下小病可用大蒜缓解

（1）晕船、晕车、晕机时可把蒜切成小片贴在肚脐上并固定，能使症状减轻或消失。

（2）发生中暑时，可把蒜汁稀释后滴鼻，有醒脑益神的效果。

（3）肚子不舒服时可取蒜汁加温水服用，有很强的杀菌或抑菌作用。

（4）被蚊虫叮咬后，以蒜汁涂抹，有解毒、消肿、止痛的作用。

2．旅途中牙膏的神奇功效

（1）不小心皮外擦伤、碰破时，可在伤处涂上牙膏进行消炎止血。

（2）被蜂蜇、虫咬后，在痛痒处涂上牙膏，可以消除红肿，止痛、止痒。

（3）头痛、头晕时，可在太阳穴处涂上牙膏。

（4）轻微烫伤、烧伤用牙膏涂抹可以消除红肿、止痛。

（作者：张立明 何海兰）